{"id":91,"date":"2023-01-12T20:15:56","date_gmt":"2023-01-12T20:15:56","guid":{"rendered":"http:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/?p=91"},"modified":"2023-02-08T11:25:51","modified_gmt":"2023-02-08T11:25:51","slug":"stres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/stres\/","title":{"rendered":"Stres &#8211; less"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">JAK RADZI\u0106 SOBIE ZE STRESEM?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0105d w\u0142a\u015bciwie bierze si\u0119 stres? Motywuje nas do dzia\u0142ania czy raczej dekoncentruje i niszczy nas? Najbli\u017csze warsztaty po\u015bwi\u0119cone b\u0119d\u0105 zagadnieniu stresu. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szukasz sposobu, jak skutecznie radzi\u0107 sobie ze stresem,  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>czujesz, \u017ce \u017cyjesz w ci\u0105g\u0142ym napi\u0119ciu, <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>najmniejsza zmiana lub nieprzewidziana sytuacja powoduje u Ciebie silny dyskomfort, <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stres przejmuje kontrol\u0119 nad Twoim cia\u0142em i\/lub umys\u0142em <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026 te warsztaty s\u0105 dla Ciebie!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-background-color has-background wp-block-paragraph\">Warsztaty poprowadz\u0119 razem <a href=\"https:\/\/its-ok.pl\/\">Monik\u0105 Chmur\u0105<\/a>. Pracujemy w kameralnych grupach (max. 12 os\u00f3b). Szerzymy ide\u0119 szeroko poj\u0119tego dobrostanu i pracujemy w obszarach, kt\u00f3re maj\u0105 na to bezpo\u015bredni wp\u0142yw. Podczas warsztat\u00f3w odkryjesz pierwotne przyczyny swojego stresu i zrozumiesz, jak odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119; nauczysz si\u0119 technik radzenia sobie ze stresem w codziennym \u017cyciu oraz dowiesz si\u0119 jak zapobiega\u0107 kumulowaniu stresu i napi\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#6451e038\">\u231aKiedy?<br>15.02.2023 w godzinach 18:00 &#8211; 21:00.<br>\ud83d\udcccGdzie?<br>Warsztaty odb\u0119d\u0105 si\u0119 w IPRI &#8211; Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, ul. Powro\u017anicza 6\/2, Krak\u00f3w (sala na pierwszym pi\u0119trze).<br>Cena warsztatu to 80 z\u0142 od osoby. Je\u015bli zabierzesz ze sob\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0119\/przyjaciela \u2013 p\u0142acicie tylko po 50 z\u0142 od osoby. W cen\u0119 spotkania wliczone s\u0105 materia\u0142y do pracy oraz ciep\u0142e napoje.<br>Liczba miejsc jest ograniczona!<br>\ud83d\udea9Jak si\u0119 zapisa\u0107?<br>Poprzez formularz zg\u0142oszeniowy: <a href=\"https:\/\/forms.office.com\/r\/BEcjvubiuW\">https:\/\/forms.office.com\/r\/BEcjvubiuW<\/a><br>lub telefonicznie: Magda 572 550 375; Monika 781 828 255.<br>Warunkiem zapisu na warsztaty jest uiszczenie op\u0142aty do 07.02. Dane do przelewu otrzymasz niezw\u0142ocznie po zapisaniu si\u0119 na warsztat. W przypadku Twojej rezygnacji na 7 dni przed terminem wydarzenia, zwr\u00f3cimy Ci pe\u0142n\u0105 kwot\u0119.<br>Nast\u0119pne spotkanie \u201eSkuteczna komunikacja i asertywno\u015b\u0107\u201d ju\u017c w marcu. Szczeg\u00f3\u0142y b\u0119d\u0105 podawane na bie\u017c\u0105co <a href=\"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/warsztaty\/\" title=\"tutaj.\">tutaj.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>JAK RADZI\u0106 SOBIE ZE STRESEM? Sk\u0105d w\u0142a\u015bciwie bierze si\u0119 stres? Motywuje nas do dzia\u0142ania czy raczej dekoncentruje i niszczy nas? Najbli\u017csze warsztaty po\u015bwi\u0119cone b\u0119d\u0105 zagadnieniu stresu. Je\u017celi: \u2026 te warsztaty &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":271,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[5,11,7,16,17,8,10,4,6],"class_list":["post-91","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-balans","tag-coach","tag-coaching","tag-coaching-stresu","tag-coaching-zyciowy","tag-krakow","tag-mindfulness","tag-stres","tag-warsztaty","has-meta has-sticky-meta"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":294,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions\/294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaoberc-coaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}